Klíč ke zdravému pánevnímu dnu? Správný postoj. Prozradíme vám, jak na něj

Nový rok se nese ve znamení (často radikálních) změn v našem životním stylu. Buďme k sobě ale především laskaví a zkusme si vytvořit zdánlivě jednoduché návyky, které s námi zůstanou už napořád.

Věděli jste, že klíčem k prevenci mnoha neduhů, včetně dysfunkce pánevního dna, je správný postoj a dech? Fyzioterapeutka se zaměřením právě na tuto oblast nám prozradila, jak na ně. Účinný cvik vhodný nejen pro ženy, ale i pro muže (ano, i muži mají pánevní dno, ale o tom jindy) najdete v novém článku na našem blogu.

Než se spolu v příštím newsletteru podíváme na rozdíly mezi povoleným a napjatým svalstvem pánevního dna, přečtěte si, co to pánevní dno vlastně je a o tom, jak jeho správné fungování ovlivňuje intenzitu orgasmů. Sepsali jsme vám také pár tipů, jak do péče o pánevní dno zařadit používání venušiných kuliček, které mimo jiné přispívají i k intenzivnějšímu intimnímu prožitku. 

S láskou a péčí,
Whoop·de·doo
www.whoopdedoo.love 

Zdroj: hromadné emailové sdělení